Ei tuhlausta! Ruokajätteet Italiassa ovat 2, 2 miljoonaa tonnia ruokaa vuodessa (Il Sole 24 Ore), ja vaikka jätekehitys onkin vähäistä, on vielä paljon rahaa, joka kirjaimellisesti heitetään ruokaa varten. ylijäämä, joka on noin 8, 5 miljardia euroa vuodessa. Maatalousministeriön mukaan 50% jätteistä esiintyy perheessä, kotiseinien välillä; ja paljon on vielä hukkaan ruokaloissa. Vaikka elintarvi...
Monet jooga-asemat tapahtuvat lattialla, jolloin voimme saada takaisin unohdetun ulottuvuuden: evoluutiossa olemme itse asiassa hylänneet maapallon nousevan ylöspäin, menettämättä yhteyttä siihen ikuisesti. Monet asanat, päinvastoin, kutsuvat meitä palauttamaan tämän sidoksen lantion, raajojen, koko kehon tukemana, luottaen täysin maton alla olevaan mattoon. Paikat, jo...
Stressi voidaan määritellä organismin epäspesifiseksi (eli aina samaksi) reaktioksi erilaisiin sen vaikutuksiin vaikuttaviin ärsykkeisiin. Tämä reaktio on systeemistä (eli siihen liittyy koko organismi), mutta ennen kaikkea se on pohjimmiltaan hyödyllinen, koska se mahdollistaa paremman sopeutumisen ja paremman selviytymisen yksilölle epäsuotuisissa olosuhteissa. Akuuteiss...
Miten valitsemme henkilökohtaisen hygienian tuotteita? Mikä se houkuttelee meitä? Joskus tuoksu, toiset pakkaus, joskus valitaan shampoo, koska se on erikoistarjouksessa; muina aikoina annoimme itsemme ohjata mainonnasta tai suurten merkkien viehätyksestä. Ainoa kriteeri, jonka pitäisi olla mukana meidän kaikkien henkilökohtaista hygieniaa koskevien tuotteiden valinnassa, on etiketti . Henkil...
Joogan laaja käyttö on merkinnyt sitä, että myös tiedemaailma on kiinnostunut tästä muinaisesta kurinalaisuudesta useista näkökulmista. Suhteellisen pienessä määrässä vuosia on tehty lukuisia tutkimuksia psyko-fyysisen kuntoutuksen, stressinhallinnan ja ikääntymisen ehkäisemisen alalla. Monet tutkimuks...
Gong-kylpylät: mitä ne ovat Äänet ja laulut ovat aina olleet kaikkien aikojen kulttuurien mukana erityisjuhlissa. Laulu- ja musiikkivälineiden käyttö on ollut tärkeä osa muistomerkkien saavuttamista, ilon kunnioittamista ja yleisesti havaittavissa, että monissa kulkevissa rituaaleissa on käytetty tiettyjä tunteita ja erityisiä emotionaalisia ja fyysisiä olosuhteita. Ajattele lau...
Maissitärkkelys , joka tunnetaan myös nimellä maissitärkkelys , on maissijauhossa oleva tärkkelys. Halvat ja helposti saatavilla kaikissa supermarketeissa, maissitärkkelystä käytetään laajasti keittiössä sakeuttamaan vanukkaita, voiteita ja kastikkeita ja tekemään jälkiruokia kevyemmiksi ja pehmeämmiksi. Reseptien lisä...
Kuukautiskierto on tapaaminen, joka kokoaa yhteen kaikki planeetan hedelmälliset naiset, mutta jokainen heistä asuu sen äärimmäisen subjektiivisella tavalla. Jos joillekin ne ovat vain käytännöllisesti haittaa, toiset kuukautiskivut ovat kalvary ja emotionaalinen vuoristorata. Ilman patologisia tapauksia hyvin usein siihen liittyy useita fyysisiä ja / tai psyykkisiä ongelmia, jotka joskus voivat myös merkittävästi häiritä suhteiden käyttäytymistä tai laatua. On harvinaista a...
Mikä ei ole Feng Shui Feng Shuilla on hyvin antiikin alkuperää, niin paljon, että on äärimmäisen vaikeaa tunnistaa syntymän tarkka hetki ja vielä monimutkaisempi ymmärtää kehityspolkuja ja kurinalaisuuden kasvua, joka sen alkuperästä lähtien luovutettiin pääosin suullisesti opettajaksi opiskelijana, hyvin usein, jos ei aina, äärimmäisen luottamuksellisesti ja salassa. Tehtävä ei kuitenk...
Minulle rehellisesti sanottuna ihmiset aina hymyilevät, jotka lähestyvät joogaa sellaisiin tarkoituksiin, kuten painonpudotus, sävytys ja yleisesti estetiikka: kaikki motivaatio, vaikka ne olisivat oikeutettuja, eivät edes etäisi siepata tämän hienon kurinalaisuuden olemusta, joka ei se ei ole urheilu eikä kunto. Ja silt...
Tiedämme Massimo Rizzolin , kansainvälisen taistelulajien mestarin , opettajan Rendoki Dojossa, jota arvostavat myös ne, jotka eivät voi jakaa näkemyksiään, jotka eivät ole koskaan banaaleja ja tarkkaavaisia yleissopimuksiin. Mutta hänen persoonallisuutensa ei pysy suljettuna renkaiden ja kuntosalien sisällä: kuten taistelujen aikana, Massimo on todellinen, kova, suora henkilö, joka tietää hyvin, että vain sitoutuminen ja käytäntö palauttavat ja sallivat tyytyväisyyden myös pienissä päivittäisissä ja jokapäiväisissä eettisissä valinnoissa , kuten pöydässä. Tässä on hänen kokemuksensa. Aloi...
Yksi tunnetuimmista avaruusselvitysmenetelmän perustajista ja levittäjistä on Lucia Larese, joka on täydentänyt talon ja itsemme "puhdistamisen" tekniikkaa , tehden kaikki turmeltumisen periaatteet ( roskan poistaminen) ja feng shui (muinainen itämainen taide, joka perustuu ajatukseen, että elää sopusoinnussa kotona, energioiden täytyy virrata viiden elementin lain mukaan). Itse asi...
Naisten päivä tai juhla , kuten se on parhaiten tunnettu, on vuosipäivä, jota juhlitaan joka 8. maaliskuuta ja joka symboloi kaikkia saavutuksia, joita naiset ovat onnistuneet saamaan aikaan koko historian ajan sekä yhteiskunnallisilla, taloudellisilla että poliittisilla aloilla. Ensimmäistä kertaa sanottiin, että vuonna 1909 Yhdysvalloissa ei ollut tarvetta epäoikeudenmukaisuuteen, väärinkäyttöön, väkivaltaan ja naisten syrjintään . Italiassa 1920-l...
Heikko ensimmäisistä elinvuosista, jota herätti ja hoiti häntä, ja joka pystyi käsittelemään suuria tehtäviä ja jumalallisia näkemyksiä: Hildegard Bingenistä on edelleen vahvasti läsnä tänään. Katsotaanpa miksi. Hildegard of Bingen, hänen oppituntinsa nykypäivän naisille Hän syntyi noin 1098 sairaana, hän johtaa yksinkertaista lapsuutta, hän kasvaa epämääräiseksi ja koska hän oli lapsi, hänellä on visioita, joita hän vain näkee. Kun hän astui Disibondenbergin ...
Taistelulajien maailma on kokenut evoluutioprosessin, jota ei ole koskaan aiemmin tiedetty . "Evoluutio" on termi, joka todella sopii hyvin kamppailulajiin : koulut, tieteenalat, tyylit ja tekniikat ovat sekavia ja avoimia, ja ne luovat uusia malleja, aina parantuneet ja avoimet toiselle kehitykselle...
21. kesäkuuta oli ensimmäinen kansainvälinen joogapäivä, mutta ei vain. Samana päivänä juhlitaan myös musiikkifestivaalia, joka uusitaan vuosittain vuodesta 1982 lähtien. Tunnetko hänet? Miten musiikkifestivaali syntyi? Ranskan serkut miettivät ajatuksen päivästä, joka on täysin omistettu musiikille. Ensimmäinen ku...
Couperose on ihosairaus, joka aiheuttaa laajalle levinnyttä punoitusta joillakin kasvojen alueilla: oikean make-upin ansiosta on mahdollista peittää kuperaasi ja tehdä siitä vähemmän havaittavaa. Miten peittää kuperoseja meikkiä käyttäen Couperoselle on tunnusomaista ihon hämärtynyt punoitus, joka näkyy ennen kaikkea poskien ja nenän alueella. Nämä verisuoni...
Kirjat, kasviperäiset teet ja haudut Vuoden ensimmäiset kuukaudet ovat parasta lukea tai pikemminkin valita, mitä lukea: meillä on fysiologisesti mielessä vähän hyviä aikomuksia, joissakin tapauksissa se on vielä kylmä, joten olet kotona mielellään, hemmoteltu sohvalla, välillä hyvän kirjan sivut, joissa on kasviperäistä teetä tai kuumaa suklaata käsissänne ja onnekkaille avoin takka. Näissä muutamassa ...
Scientific American -lehdessä on tehty tarkkaa työtä tietojen keräämiseksi meditaation vaikutuksista aivoihin . Lopuksi meillä on massiivinen annos informaatiota aivojen tehokkuudesta ja näiden tietojen lukemisen avain kulkee välttämättömänä tekijänä meditaatiossa: harjoittajan pysyvyys . Tutkimukset o...
Racing Extinction, joka on vuoden 2015 pyrotekninen ja koskettava dokumentti, kertoo eri päähenkilöiden silmissä, joiden joukossa löydämme innovaattoreita, valokuvaajia, aktivisteja, toimittajia, tutkijoita, primatologeja ja niin edelleen, joidenkin eläinten uhkaavia näkymiä ja niiden esiintymistä aivan silmiemme alle, usein kääntyi pois. Elokuvan R...
Mikä tahansa valitsemasi jooga-tyyli parantaa voimaa, joustavuutta, tasapainoa. Tärkeä askel on kysyä: miksi lähestyn joogaa? Sisäinen haku Oppia rentoutumaan Joustavuuden parantamiseksi Selkäkipu Toipua pienistä traumoista Laihtua Jos on tavoitteita, on varmasti helpompi ymmärtää, mihin suuntaan mennä, kuten ashatanga tai vinyasa, kehon joustavuuden lisäksi auttaa painon pudottamisessa. Sitten on k...
Kuten kaikki raja-alueet, Keski-Intiaa ei ole helppo määritellä tai tunnistaa sen lopullisesti. Maharashtran, Orissan ja Telanganan osavaltiot ovat alue, jolla pohjoisen kulttuuri, nimeltään Hindustana , ja eteläinen, nimeltään carnatica , muodostavat mielenkiintoisia realiteetteja. Mumbain kaltaisissa suurissa kaupungeissa ja Hyderabadin kaltaisissa suurissa taiteellisissa kaupungeissa voimme tuntea monia kulinaarisia vaikutuksia : monimutkaisia hedelmiin ja mantelipastaan perustuvia leivonnaisia, erilaisia maukkaita katuvälipaloja, lukuisia leipää, kebabeja, kaloja, erilaisia mausteit...
Vammaisten sukset: vähän historiaa Ensimmäiset ennätykset vammaisten hiihtämisestä ovat suunnilleen takaisin toisen maailmansodan loppuun. Itse asiassa monet veteraanit amputees jotka rakastivat hiihto ja pystyivät hiihtämään ennen kutsutaan aseita. Elämä jatkuu ja on niitä, jotka ovat työskennelleet viljelemään tätä intohimoa uudestaan fyysisestä erilaisuudesta huolimatta. Miten? Niille, jotka ...
Karminen astrologia on käytäntö, joka ei ole täysin homogeeninen, muodissa jo vuosia, ja tätä nimeä on käytetty ainakin puolen vuosisadan ajan erilaisissa julkaisuissa ja kursseissa. Useilla harjoittajilla ja asiantuntijoilla on erilaiset tulkinnat karmisesta astrologiasta ja vain muutamat niistä antavat sanan karmic merkityksen, joka on täysin uskollinen sen hindu-alkuperälle. Tällaisel...
Luonnolliset värit voidaan uuttaa ja saada monista kasvilähteistä, kuten kukkien, lehtien, hedelmien, vihannesten, mausteiden ja joidenkin juurien korolla. Katsotaanpa esimerkiksi, miten ne otetaan pois ja käyttää niitä koristamaan pääsiäismunia. Ekstrakti vihreä klorofylli > Sokerijuurikkaan lehdet ja pinaatti ovat ne, jotka voivat parhaiten antaa klorofyllin vihreän värin. Vain murska...
Jokainen, joka tuntee ekokylät, on varmasti kuullut Pohjois-Skotlannissa sijaitsevasta Findhornista, joka on ollut virallisesti olemassa jo lähes neljäkymmentä vuotta. Hengellisten arvojen ja ympäristön huomioinnin välisen synteesin perusteella Findhorn-yhteisö on houkutellut vuosikymmeniä erittäin paljon ihmisiä, jotka ovat kiinnostuneita sisäisestä tutkimuksesta, ekologisesta kestävyydestä, vaihtoehtoisista elämäntavoista, uusista oikeudenmukaisemmista ja kestävistä taloudellisista malleista. Mutta miten kaikk...
Voit tutustua Doga-alkuun ensin niiden yhteyspisteiden kanssa, jotka tuovat käytännön lähemmäksi koirien spontaaneja ja luonnollisia kantoja. Jooga ja Doga: kaksi planeettaa hyvin lähellä Adho Muksha Svanasana on koiran ylösalaisin. Adho mukha tarkoittaa "pysyä pään päällä", kun taas Savana tarkoittaa "koiraa" sanskritissa. Se on paikka...
On hienoa, että tässä maailmassa on mahdollisuus jättää tämä maailma ja päästä, mietiskellä, mielestäni se on ihana. Voidaanko se tehdä täysin vapaaksi ja antaa sydämen tarjouksen . On hienoa, että on riittävästi tiloja ja ihmisiä, jotka ovat valmiita palvelemaan. Tämä tapahtuu Vipassanan meditaation retriitteissä. En pysty kuvailemaan ...
Normaali 0 vääriä vääriä vääriä EN-US X-NONE X-NONE Kaikki alkoi Morihei Ueshiban , suuren mestarin ja ainutlaatuisen taistelulajien kanssa, joka asui 1800-luvun ja kahdennenkymmenennen vuosisadan vaihteessa. Pienessä kunnossa (157 cm) hän taisteli vakiinnuttamaan itsensä taistelulajien taiteilijana alussa, ja koulutti kovasti äärimmäisyyksiin päästäksesi eccellezaan ja tekemään itsestään kelvollisen palvelemaan armeijassa Venäjän Japanin sodan aikana. Kun hän hallitsi erila...
Talo on asuintilaa , pesä, jossa energia virtaa ulkopuolelta vuorovaikutuksessa sisäisten voimien kanssa myös jatkuvassa keskinäisessä viestinnässä. Feng shui: n levittäminen kotona tarkoittaa näiden värähtelyjen tehostamista, koska Feng shui on kodifioitujen sääntöjen joukko, jolla parannetaan ihmisen ja ympäristön välistä vuorovaikutusta. Ranskalainen kir...
Emme peri maailmaa isistämme, mutta me lainamme sitä lapsiltamme , sanoo muinaisen amerikkalaisen sananlasku. Nämä sanat eivät ole koskaan nykyään täynnä merkitystä. Planeetta kärsii siitä, että ihminen käyttää voimavarojaan liikaa ajattelematta liikaa, ikään kuin maailma olisi hänen yksinomainen omaisuutensa. Jos me kaikki lai...
Viime vuosina kuntosaleilla ja Euroopan avoimissa tiloissa leviää fyysistä toimintaa, joka on nimeltään toiminnallinen koulutus . Se esitetään erinomaisena löydönä, joka kiittää kaikkia myönteisiä näkökohtia, joita tämä kurinalaisuus tuo mukanaan kuin se olisi yksi viimeisimmistä kunto-innovaatioista. Ja kuitenkin tämä...
Valinta elää ekokylässä tuli pitkän matkan lähestyessä ja usein. Lumen-yhteisö on kuitenkin Federico Pallan ja hänen perheensä perhepesä. Federico, kerro meille, miten ajatus elää ekokylässä Sosiaalisten yleissopimusten ja niiden roolien lisäksi, joita voisin kuvata, tunnen sielun etsimässä totuutta, joka tekee erittäin mielenkiintoisen kasvuradan tarkoituksellisessa yhteisössä nimeltä LUMEN, joka on hyvin harvinainen ja kallis kokemus siitä, että Tapasin vuonna 2001, osallistui sisäiseen kasvuryhmään Crema (CR), kaupunki, jossa asuin tuolloin ja missä työskentelin sosiaalialalla. 11 vuoden kes...
Brasilian Jiu Jitsu, tai BJJ, ei ole vain japanilainen Jiu Jitsun brasilialainen versio. Selvitetään lisää tästä taistelulajista. Brasilian Jiu Jitsun alkuperä Viime vuosisadan alussa japanilaiset maahanmuuttajat tuovat nousevan auringon kamppailulajeja Etelä-Amerikkaan, erityisesti Brasiliaan, jossa he alkoivat myös opettaa muita kuin japanilaisia. Japanil...
Yleensä suorituskyky kasvaa kehon lämpötilan kasvaessa. On tunnettua, että harjoitusten suorittaminen ja yleisesti "kylmät" liikkeet sisältävät rajoitettua liikkuvuutta ja voivat aiheuttaa kyyneleitä ja epämukavuutta. Tämä saa meidät uskomaan, että fyysisen aktiivisuuden ja kehon lämpötilan nousun välillä on korrelaatio. Mitä korkeampi l...
Milanon kunta ja pankkiautomaatti arvioivat hanketta, joka koostuu kiertävistä sähköautoista ja ilman kuljettajia, joiden pitäisi liittyä Ripamonin kautta Porta Romanan asemalle ja Piazzale Lodin metrolinjaan 3. Reitti on tällä hetkellä raitiovaunulla 24. Rata on hieman yli kilometrin pituinen. Ehdotuk...
Mies ja hänen tuotteet Kylpyhuoneen kaappi. Naisten tuotteiden määrä: vertaansa vailla; miesten tuotteiden määrä: kolme! Näin on yleensä, mutta näin ei aina ole. Varsinkin viime aikoina yhä useammat pariskunnat rakastavat sekoittaa tuotteitaan, ja mitä enemmän tuote on luonnollista, se toteutuu tee-se-itse kosmetiikan ansiosta, sitä enemmän on mahdollista, että pohja on yleinen ja siksi useammin vaihtaminen man-nainen. Vaikka, kuten ...
"Vapaa puutarhanhoito: vapauta puutarhuri sinussa!" Tämä on partiopuutarhan hyökkäyshuuto, vihreän muskettisoturit, jotka toimivat kuorossa ja huutavat "sulkemme sementtiä kukkiksi!" . Mikä on guerrilla puutarhanhoito? Guerrilla Gardening on ennen kaikkea avoin ryhmä, joukko ihmisiä, joita yhdistää intohimo vihreään, joka on päättänyt suhtautua myönteisesti ja aktiivisesti kaupunkitilaan, joka ympäröi heitä pienten esittelytoimien, vaikeasti vihreiden hyökkäysten kautta. on osa guerrilla-puu...
Vain vähän sokeria ... ja hyttynen katoaa, se hukkuu! Älä usko sitä? Vain kokeile itseäsi. Tässä on se, mitä tarvitaan valmistelemaan pientä ekologista ja taloudellista ansaa vihatuille hyttyille. DIY eko-hyttynen ansa tarvitaan > Muovipullo > 5 ruokalusikallista sokeria > 15 grammaa panimohiivaa > 250 cl kuumaa vettä > Scotch (valinnainen) > musta pahvi (valinnainen) menettely Leikkaa suuri muovipullo noin viisitoista senttimetriä korkista hieman yli puolen korkeuden kohdalla. Laita soke...
Pyhä on paikka, jossa se on luotu "Aivot ovat upea elin. Aloita työskentely siitä hetkestä, kun heräät aamulla ja älä lopeta ennen kuin astut toimistoon. ”Lause on Robert Frostilta ja emme ole samaa mieltä. Toivomme todella, että pyörät muuttuvat dynaamisiksi myös työpaikalla, että synapsit ovat nopeita ja intuitioita pesivät jonnekin harmaata ainetta. Ja he tulevat ul...
Uudet äidit, jotka saapuvat kuumaan vatsaansa eivätkä voi odottaa lähtevänsä synnytyksen jälkeen. Isät, jotka yhtäkkiä joutuvat auttamaan vauvaa, auttavat vaippojen, ruokinnan, jälleenlaivausten ja eri voiteiden välillä. Älä luovuta isovanhempien liiallisia suosituksia, lastenlääkäri tai kuka kertoo sinulle: on liian aikaista tehdä hänet matkustamaan! Antakaa helpotusta...
